• 옥스포드 대학 (Oxford University)의 새로운 연구에 따르면 십대들은 취침 전 화면 사용으로 인해 부정적인 영향을받지 않습니다.
• 이 연구는 전 세계 청소년들의 17,000 개 이상의 시간 사용 일기를 기반으로합니다.
• 결과가 상당히 결정적이지만 "음의 상관 관계 없음"은 "양의 상관 관계"와 동일하지 않습니다.

스마트 폰이 우리 삶의 거의 모든 측면에 점점 더 통합되면서 사람들, 특히 어린 아이들과 십대들이 스크린 시간이 너무 많이 걸리는 것에 대한 우려가 있습니다. 빛나는 사각형을 응시하는 것은 모두 나쁜 것 같습니다.

유명한 옥스포드 대학 (Oxford University)의 Amy Orben과 Andrew Przybylski의 새로운 연구에 따르면 우리가 생각하는 것만 큼 나쁘지는 않습니다. 이 연구 결과는 취침 전에 스크린 타임에 참여하는 10 대들이 그렇게함으로써 부정적인 영향을받지 않는 것으로 나타났습니다.

이것은 많은 부모들이 믿는 것과는 반대되는 것입니다. 잠자리에 들기 직전에 침대에서 스마트 폰을 사용하거나 컴퓨터 화면을 응시하는 것은 좋지 않다는 것이 일반적인 생각입니다.

주제에 관한 연구 자체의 단어는 다음과 같습니다.

우리는 하루 종일 또는 특히 취침 전에 측정 된 디지털 화면 참여와 청소년의 안녕 사이에 실질적으로 부정적인 연관성이 있다는 증거를 거의 찾지 못했습니다.

Orben과 Przybylski는 영국, 아일랜드 및 미국에서 온 17,000 명의 십대와 관련된 주제에 대한 세 가지 다른 연구에서 데이터를 특별히 선택했습니다. 주제에 대한 다른 많은 연구와 달리, 쌍은 시간 사용 일기와 관련된 연구의 데이터 만 사용했습니다. 즉, Orben과 Przybylski는 본질적으로 결함이 있다고 생각하기 때문에 무작위 사람들이 선택되고 그들의 화면 습관에 대한 설문이 제공된 연구는 활용되지 않았습니다.

이 문제에 대한 그들의 의견은 연구에서 설명됩니다.

최근 연구에 따르면 참가자의 3 분의 1만이 주간 인터넷 사용에 대한 질문을받을 때 정확한 판단을 제공하는 반면 42 %는 과대 평가하고 26 %는 사용량을 과소 평가한다고합니다. 부정확 한 내용은 실제 디지털 참여의 기능에 따라 체계적으로 다양합니다. 인터넷 사용자가 많을수록 온라인에서 보내는 시간을 과소 평가하는 경향이있는 반면, 드물게 나타나는 사용자는이 동작을 지나치게보고합니다.

Orben과 Przybylski는 십대들이 사실을 알게 된 후 발견 한 사실을 스스로보고하도록 믿기보다는 십대들이 전화, 태블릿, 컴퓨터 등을 사용하여 실시간으로 일기를 작성해야하는 연구의 데이터 만 신뢰했습니다. 수천 명의 십대들로부터 특별히 선택된 데이터에 대해 걱정할 필요가 없었습니다.

“걱정할 이유가 없다”는“좋은”또는“건강한”과 확실히 다르다는 점에 유의해야합니다. 부정적인 영향을 미치지 않는 것이 본질적으로 긍정적이라는 의미는 아닙니다. 야간 화면 사용은 다른 사람에게 해를 끼치 지 않지만 책을 읽거나 대화에 참여하거나 음악을 듣는 것이 여전히 취침 전 활동에 더 좋습니다.