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포장에서 vívosmart 3을 처음 꺼냈을 때 나는 그다지 기대가 없었습니다. 즉, 첫인상은 전적으로 긍정적 인 것. 내 개인적인 취향 일 수도 있지만, vívosmart 3는 값싼면에서 약간의 느낌이 들며 화면에서도 매우 가볍고 고무적입니다. 이것은 또한 머리카락과 먼지를 집어 올리는 경향이 있으며 다른 장치에는 특정 광택이 없습니다. 밴드의 절반 정도에 희미한 다이아몬드 패턴이 있어도 좋지만, 이것은 기능보다는 기능의 경우처럼 느껴집니다.
화면은 검은 색과 흰색이며 빛이 많이 번져서 완벽하지 않은 미학을 더합니다. 실제 터치 스크린이지만 스 와이프 및 정확한 bs을 등록 할 수 있습니다. 이는 Fitbit의 최신 기기에서 제공되는 탭 전용 디스플레이에서 한 단계 업그레이드 된 것입니다.
나는 그것이 끔찍하다는 말은 아닙니다. 외관이별로 중요하지 않을 정도로 작고 가벼우 며 착용감도 좋고 편안합니다. Fitbit이나 Gear Fit 2만큼 매력적이지는 않지만 Garmin의 기기와 관련하여 트렌드입니다. 가벼운 플라스틱 프레임, 부피가 큰 모양 및 화면이 희미한 vívoactive HR에 대해서도 비슷한 실망을 겪었습니다.
vívosmart 3의 물리적 디자인에 좋은 점은 최대 50 미터 방수 기능입니다. 즉, 수영장에서 가져 가거나 걱정하지 않고 샤워 할 수 있습니다. 말할 수있는 특정 수영 추적은 없지만 항상 튀는 것이 안전하다는 것을 아는 것이 좋습니다. 배터리 수명은 용지에서 5 일이며 실제로는 약 4 일입니다.
건강 추적
디자인이 약간 섞여 있지만 성능은 vívosmart 3가 조금 더 흥미로워지는 곳입니다.
예상대로 vívosmart 3는 대부분의 다른 트래커와 마찬가지로 걸음 수, 심박수, 칼로리 소모량, 이동 거리, 활동 시간 및 수면을 추적 할 수 있습니다. 이 모든 것이 대부분 잘 작동합니다. 걸음 수는 다른 장치가 추정 한 것과 수면 추적이 상당히 안정적으로 시작되고 내가 알고있는 것과 일치합니다. 수면은 깊고 가벼우 며 깨어있는 세 가지 범주로 나뉩니다. Fitbit Alta HR보다 약간 덜 인상적이지만 여전히 유용합니다.
수면 추적은 현재 Fitbit에 뒤져 있지만 여전히 평균보다 낫습니다.
다른 Garmin 장치와 마찬가지로 vívosmart 3를 사용하면 기압 고도계를 사용하여 상승하는 계단의 비행 횟수를 계산할 수도 있습니다.나는 항상 이것을 설정하는 이상한 / 임의의 목표라는 것을 알았습니다 : 나는 계단의 비행을 특히 가치있는 목표로 보지 않으며 하루에 30,000 단계를 수행하고 찾을 수있는 것이 이상하게 보입니다. 자신은 여전히 당신의 목표 중 하나에 미치지 못합니다… 그래도, 기쁘고, 그 목표에 도달하면 항상 기뻐합니다.
MyFitnessPal 통합은 체중 감량을 원하는 사람들을위한 강력한 기능입니다
다시 말하지만, 이러한 종류의 장치에서 기대할 수 있듯이 MyFitnessPal과 같은 방식으로 앱을 동기화하여 칼로리를 추적 할 수 있습니다 과 나가는 길에. 이것은 체중 감량을 원하는 사람들에게 강력한 기능입니다. 다른 요인이 관련되어 있지만 '열량 부족'을 유지하는 것은 여전히 신체 재구성을위한 가장 신뢰할 수있는 방법 중 하나입니다. 과정과 사회적 요소에 필적하는 운동 알림이 있지만 Fitbit의 제품보다 먼 길입니다.
vívosmart 3는 스트레스 추적도 지원합니다
지금까지는 표준이지만 조금 덜 일반적인 것은 '스트레스'데이터 필드를 포함하는 것입니다. 이것은 심박수 변동성에 의존하는 것으로 알려져 있는데, 이는 숨을 쉴 때 심박수 간격의 변화를 측정하고 있음을 의미합니다. 건강한 심박수는 전적으로 일관되지 않아야하지만 호흡 여부에 따라 약간 변경되어야합니다. 부교감 신경계 (휴식 및 소화)가 우세한 경우, 심박수 변화가 커지고 이는 스트레스가 낮다는 신호입니다. 반대로, 교감 신경계가 우세한 경우 (싸움 또는 비행), 심박수 변동이 낮을 것이며 이는 스트레스의 징후이거나 훈련에서 회복이 좋지 않은 것입니다.
사슴 파티 = 매우 스트레스!
vívosmart 3의 스트레스 기능이 얼마나 정확한지 테스트 할 방법은 없지만 여전히 재미 있고 유용한 지표입니다. 제가 여러분에게 말할 수있는 것은 그것이 항상 어떤 느낌인지와 상관 관계가있는 것입니다. 나는 베를린의 수사대에서 처음으로 장치를 테스트하기 시작했으며 스트레스는 첫 날의 대부분으로 낮게 기록되었습니다. 그런 다음 나중에 도로에서 운전할 '핫로드'(수프 카트)를 보았고 스트레스 수준이 바로 올라갔습니다! 여행 중 내내 친구들이 '지금 아담에게 스트레스를 받고 있습니까?'라고 묻는 재미있는 기능입니다.
핫로드에서 스트레스 수준을 확인하십시오! (종종 셔터 속도와 관련된 샷에서 화면이 깨져 보이는 경우가 있습니다. 실제로는보기에 좋습니다.)
스트레스가 너무 높다면 언제든지 휴식 타이머를 사용해보십시오.
스트레스가 너무 높다면 항상 휴식 타이머를 사용하여 호흡 운동을 안내하여 오한을 되찾아보십시오. 이것은 좋은 생각이지만, 모든 잠재력이 여기에 약간 흩어져 있다고 생각합니다. 타이머는 실제로 일관된 타이밍으로 숨을 쉬게 할뿐 아니라 스톱워치로도 같은 일을 할 수 있습니다. 이론적으로보다 일관된 호흡은 심박수 변동성을 개선하는 데 도움이되지만, 때때로 호흡을 방해하는 것이 불편하다는 것을 알았습니다 (앱에서 설정을 변경할 수는 있지만). 그래도 Garmin이 앞으로 확장되기를 바랍니다. 유용한지도를 제공하면서 심박수 변동성과 BPM을 모니터링하는 명상 앱을 상상해보십시오. 이것이 장래의 장치에서 보게 될 것입니다!
피트니스 추적
다른 피트니스 트래커와 마찬가지로 vívosmart 3에게 운동을 시작하려고하고 걷기, 달리기, 유산소 운동, 웨이트 트레이닝 또는 '기타'를 추적 할 수 있습니다. 운동 중에 장치는 다른 관련 데이터뿐만 아니라 심박수를보다 일관되게 추적합니다. 마지막으로 Garmin Connect 앱을 통해 수행 한 작업을 확인하거나 시간이 지남에 따라 데이터를 비교할 수 있습니다. 간단한 실행은 평균 속도, 페이스, 칼로리 등과 같은 많은 양의 정보를 제공합니다. 새로운 운동을 수동으로 시작하는 옵션은 이미 Fitbit Flex 또는 Alta HR과 같은 기능보다 앞서 있지만 자동 감지 기능도 있습니다.
자동 감지 알고리즘 ( 'Move IQ')은 어떻게 수행됩니까? 실제로 꽤 잘합니다. 매우 환영받는 추가 사항은 활동이 기록되기 시작하면 실제로 경고를받을 수 있다는 것입니다. 이것은 확실히 긴 걸음을 뛰는 것입니다. 기대 여러 Fitbits가있는 유일한 옵션 인 것처럼 기기가 기기를 집어 들고 있습니다.
그러나 단점은 5 분, 10 분 또는 15 분 동안 (선호도에 따라) 걷기 시작한 후에 만 추적이 시작되고 첨가 처음 5 분 동안은 이것은 종종 vívosmart 3의 상점에만 걸어 가서 정문으로 돌아갈 때 걷는 것을 추적하기 시작한다는 것을 나타냅니다. 짧은 보행을 기록하는 것이 좋았지 만 지난 30 초만 측정 했으므로 활동을 버리는 것이 좋습니다. 그래도 큰 문제는 아니며 장치 사용 계획에 유의해야 할 사항입니다.
교육 과정에서 vívosmart 3는 가격대에서 다른 트래커보다 뛰어납니다. 훈련 할 때 맞춤형 데이터 필드를 볼 수있는 것이 매우 편리하며 운동 중에 '가민 상승'심박수 모니터링이 Fitbit의 PurePulse보다 훨씬 정확합니다.
역도에 대한 카운팅 카운팅 포함은 정말 인상적입니다
여기서 실제로 인상적인 것은 역도에 대한 담당자 수를 포함시키는 것입니다. 이것은 합리적인 가격의 트래커는 물론 대부분의 다른 피트니스 트래커에서 빠진 것입니다. 실제로 vívoactive HR에도이 기능이 부족합니다.이 기능은 필요한 모든 센서가 있고 Garmin이 소프트웨어 업데이트를 통해 추가하는 것이 간단하다는 점을 고려하면 다소 번거 롭습니다. 많은 피트니스 트래커는 역도를 완전히 무시하는 반면 일반적으로 심박수 만 모니터링하지 않는 운동 추적기는 무시합니다. 내가 달리는 것보다 웨이트를 들어 올리는 사람들이 훨씬 많다는 것을 알면서도 이것은 환영받는 변화입니다.
이제 역도 세션에는 수행 된 운동의 세부 내역, 완료된 반복 횟수 등이 보상됩니다. 실제로 인상적인 점은 vívosmart 3는 반복을 자동으로 계산할뿐만 아니라 수행중인 운동을 식별한다는 것입니다. 운동 중에는 세트를 시작하거나 종료 할 때 vívosmart 3에 알리기 만하면됩니다 (세트를 자동 감지 할 수있는 옵션이 있지만 베타 버전이며 지금은 제대로 작동하지 않습니다. ). 어쨌든 이론적으로…
분명한 것은이 기능이 완벽하지 않다는 것입니다. vívosmart 3은 종종 내 반복 횟수를 계산하지 않으며 운동을 잘못 식별 할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 스쿼트로 등록 된 가슴 압박을했고 턱 업은 전혀 계산되지 않았습니다. 이상하게도 실제로 프레스 업으로 꽤 잘되었습니다! 물론 다리 만 포함하는 것은 등록하지 않습니다 (예 : 다리 압박 또는 다리 확장). 훈련 과정에서 정교한 드롭 세트와 수퍼 세트를 만들고 싶습니다.이 모든 것이 vívosmart 3에 약간 혼란 스럽습니다.
vívosmart 3은 종종 내 반복 횟수를 계산하지 않으며 운동을 잘못 식별 할 가능성이 높습니다.
그러나 이것은 여전히 훌륭한 추가 기능이며 다른 많은 추적 프로그램에서는 찾을 수없는 기능입니다. 운동을 수동으로 편집하여 가중치를 추가하고 운동 / 반복을 수정하면 처음부터 시작하는 것보다 여전히 빠릅니다. 이 기능이 많은 사람들이 혜택을 볼 수 있다고 생각하기 때문에 시간이 지남에 따라 개선되기를 바랍니다. 적어도 휴식 시간을 정하는 것은 동기 부여에 도움이되고 운동이 끝난 후 휴식을 취한 시간이 다소 흥미로울 수 있습니다.
또 다른 고급 기능으로는 VO2 Max 점수가 있습니다. 이것은 VO2 Max 점수로, Microsoft Band 2 이후 개인적으로는 볼 수 없었던 드문 환영 사례입니다. 이것은 심장 기능 및 체력과 관련이있는 산소를 사용할 수있는 능력을 나타내는 점수입니다. . vívosmart 3은 일부 알고리즘을 사용하여 정기 교육 및 활동 전반에 걸쳐 VO2 Max를 계산하거나 '테스트'를 시작하여 적극적으로 점수를 줄 수 있습니다. 이것은 또한 당신에게‘피트니스 나이’를 제공합니다.
vívosmart 3에서 누락 된 것은 모든 형태의 GPS입니다. 이것은 싸구려 장치에 대해 예상되지만 실제 수치는 연결된 전화에서 GPS를 사용하여 경로를 추적 할 수있는 방법이 없다는 것입니다. 이 기능은 대부분의 다른 '기본'트래커에있는 기능으로, 기기를 사용하여 달리기를 원하는 사람에게는 큰 타격입니다. Garmin은이 기능을 쉽게 추가 할 수 있었고 다른 제품의 판매를 방해하지 않기로 선택했기 때문에 성가시다. 방수와 가속도계가있어 수영을 추적 할 수없는 이유는 무엇입니까?
유사한 트래커가 부족한 기능이 이미 많은 경우 vívosmart 3에서 누락 된 기능이 있다는 사실을 불분명하게 보일 수 있습니다. 그러나 여기서 요점은 거의 완벽한 기능 세트에 가깝다는 것입니다. 냉소적 인 비즈니스 결정과 관련이없는 유일한 이유는 ... 달리기 경로를 추적 할 수있는 방법이 없다는 것 역시특별히불행히도 생략하고 일부 사용자에게는이 장치를 완전한 no-go로 만들 것입니다.
소프트웨어
UI를 탐색하는 것은 정말 두통이며 직관적이지 않습니다.
불행히도, 다소 부족한 디자인은 소프트웨어로 이어질 것 같습니다. UI를 탐색하는 것은 실제로 골치 거리이며 직관적이지 않습니다. 화면을 두 번 탭하거나 얼굴로 가져와 장치를 활성화합니다. 두 번 두드리기는 99 %의 시간 동안 작동하지만 화면을 가져 오면 약 80 %의 시간 동안 작동합니다. 여기에서 위젯을 위아래로 스 와이프하거나 오른쪽으로 스 와이프하거나 탭하여 더 많은 정보 (예 : 어제 데이터)에 액세스하거나 길게 누르면 활동을 시작하거나 다른 기능을 수행 할 수 있습니다.
익숙해지면 잘 작동하지만 처음부터 시작하기 위해 많은 것을 검색하고 레이아웃의 대부분은 의미가 없습니다. 예를 들어 왜 두 개의 '설정'메뉴가 있습니까? 스패너 옵션은 톱니 바퀴 옵션 안에 있으며 동일한 메뉴에 유지되었을 수있는 더 많은 설정을 숨 깁니다. 마찬가지로 왜 길게 누르기 메뉴에서 잠을 자고 스트레스가 최상위 위젯 중 하나입니까?
한 번 이상 나는 의도가 없었을 때 실수로 운동을 취소하거나 데이터를 버렸습니다.
화면은 또한 스 와이프와 bbing을 정밀하게하기에는 너무 작습니다. 이것은 실제로 vívosmart 3의 가장 큰 장점 중 하나입니다. 당신이 상상할 수 있듯이, 이것은 특히 실망 스러울 것입니다. 특히 감기에 걸리고 있지만 검토를 위해 적어도 한 번의 달리기를 기록해야하며 첫 번째 시도를 잃어 버릴 때!
다시 말하지만 이것은 Garmin의 놀라운 일이 아닙니다. Garmin Connect 앱을 담당하는 회사와 동일한 회사로 모든 데이터와 운동을 조회 할 수 있습니다. Garmin Connect는 포괄적이고 강력하지만 탐색하기에는 절대적인 악몽으로 유명합니다. Connect 앱에서 많은 시간을 할애 할 것이므로 많은 정보를 잃어 버리고 원하는 데이터를 찾아야합니다. 여기에 톤이 많으며 훨씬 더 잘 배열 될 수 있습니다.
그래도 모두 나쁘지는 않습니다. Garmin이 이러한 소형 장치에 포장하기 위해 관리하는 옵션, 데이터 및 기능의 양은 의심 할 여지없이 인상적이며 사용자 정의 옵션도 매우 환영합니다. 기기를 좀 더 개인적으로 만드는 데 도움이되는 다양한 시계 모드 중에서 선택할 수 있습니다. 마찬가지로 홈 화면에서 사용하지 않는 위젯을 제거하고 각 운동 중에 표시 할 데이터 필드를 선택할 수있는 옵션도 있습니다. 정말 인상적입니다. 익숙해 지기만하면됩니다.
vívosmart 3를 사용하면 수많은 시계 모드 중에서 선택할 수 있습니다
vívosmart 3는 아니 당신이 찾고있는 것이면 스마트 워치에 투자해서는 안됩니다. 그러나 휴대 전화에서 오는 알림을 표시하는 것이 가능합니다. 또한 Virb Action Camera의 날씨 업데이트, 음악 컨트롤, 타이머, 스톱워치 및 리모컨도 제공됩니다. 그 중 하나가 발생하면. 기본이지만 유사한 장치에 비해 여전히 좋은 선택입니다.
결론
vívosmart 3는 이제 Garmin의 웹 사이트와 Amazon에서 $ 139.99에 구입할 수 있습니다. 이를 통해 Fitbit Charge 2 / Alta HR 가격 범위에이를 수 있습니다. Fitbit을 통해 구매해야합니까?
이것은 매우 긴 리뷰가되었으며 Garmin vívosmart 3에 대해 말할 것이 얼마나 많은지를 보여주는 증거입니다. 모든 것이 좋지는 않지만 이야기 할 것이 너무 많다는 사실은 칭찬받을 가치가 있습니다. 많은 피트니스 트래커는 다소 동일하고 상상력이 없지만, vívosmart 3는 많은 것을 시도하고 비교적 독특한 기능을 가지고 있습니다.
조금 더 잘 포장 된 것은 아쉬운 일입니다. 직관적이지 않은 UI와 고무 같은 느낌은 경험을 다소 손상 시키며 제대로 작동하지 않는 몇 가지 기능이 있습니다. 모바일 앱을 통한 GPS 동기화 부족으로 인해 장치가 오히려 손상됩니다. 그렇지 않으면, 이것은 훈련에 대해 더 심각한 소비자에게 이상적인‘저렴한 옵션’이었을 것입니다.
나는이 트래커를 체육관에서 주로 훈련하는 활동적인 개인에게 추천합니다
그대로, 나는이 트래커를 체육관에서 주로 훈련하는 활동적인 개인에게 추천합니다. 인근 지역을 달리는 것과 달리 런닝 머신에서 달리거나 웨이트를 들어 올릴 가능성이 높으면이 가격대에서 매우 유용한 기능을 찾을 수 있습니다. 또는 vívosmart 3는 보조 장치로 잘 작동 할 수 있습니다. 개인적으로이 운동을 일일 피트니스 트래커로 사용하고 체육관에 착용하지만 달리기를 할 때 vívoactive HR로 전환합니다. 그래도 비슷한 옵션이 없다면, 심각한 러너는 내장 GPS가 있거나 최소한 휴대 전화를 사용할 수있는 것을 찾아야합니다.
한편, 수동적으로 건강을 모니터링하고 UI를 둘러보고 싶지 않은 사람들은 Fitbit을 사용하는 것이 좋습니다. 여러면에서 이것은 Fitbit Alta HR (아마도 가장 가까운 비교)보다 우수하며 더 많은 기능을 포함하고 있습니다. 나는 개인적으로 그것을 선호하십시오. 그러나 전체 패키지로서 약간의 광채가 부족하고 핵심 기능이 누락되어 일반 소비자 에게이 번호를 추천하지 않습니다.
따라서 vívosmart 3는 특정 틈새 시장에 호소 할 것입니다. 그러나 이것이 항상 불가피하다고 생각되는 기능의 혼합 가방입니다. vívosmart 3는 매우 흥미롭고 유능하며 좋아하는 기기이지만 약간 어색하고 이상합니다. 나는 그것을 좋아한다!
vívosmart 3에 대해 어떻게 생각하십니까? 언제라도 빨리 데리러 갈 생각입니까? 의견에 대한 의견을 알려주십시오!
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