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케톤식이 요법 (또는 간단히 케 토식이 요법)이 증기를 흡수합니다. 사람들은 사방에 긍정적 인 결과를 게시하고 있습니다. 기본적으로 케토시스를 촉진하는 저탄수화물 다이어트입니다. 적절하게 유지되는 식단은 지방이 많고 탄수화물이 적습니다. 다이어트에 들어가려면 세 가지 기본 사항이 필요합니다. 당신은 아마 당신이 알고있는 모든 것을 대체하기 위해 몇 가지 새로운 요리법을 배워야합니다.또한 탄수화물과 다른 매크로를 추적하여 충분한 수준을 유지하는 방법이 필요할 수 있습니다. 마지막으로 더 많은 정보와 지원을 제공하는 장소는 누구에게도 상처를주지 않습니다. 우리는 그 모든 것을 도울 수 있습니다. 안드로이드를위한 최고의 케토 다이어트 앱입니다! 이 응용 프로그램은 Paleo 다이어트, Atkins 다이어트 등과 같은 다른 유형의 저탄수화물, 고지방 (LCHF) 다이어트에도 잠재적으로 유용합니다.
Allrecipes Dinner Spinner
가격: 비어 있는
Allrecipes Dinner Spinner는 레시피 앱입니다. 1,000 가지가 넘는 레시피 비디오, 단계별 요리 지침 및 모든 종류의 다이어트 레시피가 있습니다. 여기에는 케토 다이어트가 포함됩니다. 또한 응용 프로그램은 새로운 요리법의 제출을 허용합니다. 그것은 당신이 그것에 추가하고 다른 사람들을 위해 그것을 더 잘 만들 수 있음을 의미합니다. 그렇지 않으면 앱에 즐겨 사용하는 레시피, 괜찮은 검색 및 앱을 오래 사용할수록 나아지는 추천 엔진을 저장할 수있는 기능이 있습니다. 그것은 놀라운 것이 아니며 완전히 케토 다이어트 레시피로 가득합니다. 그러나 다이어트를 따르는 사람들은 레시피를 추가하고 시간이 지남에 따라 훨씬 나아질 수 있습니다. 인앱 구매 또는 구독이 없어도 앱은 완전 무료입니다.
수화물 관리자
가격: 무료 / 연간 $ 39.99
탄수화물 관리자는 가장 비싼 케토 다이어트 앱 중 하나입니다. 고맙게도, 그것은 또한 잘 작동합니다. 매크로 (탄수화물, 단백질, 지방 및 칼로리)를 추적 할 수 있습니다. 이 앱에는 백만 개가 넘는 음식, 수분 섭취 계산기, 포럼, 기사, 뉴스, 전자 책 및 Paleo, Atkins 등과 같은 저탄수화물, 고지방식이에 대한 정보도 포함되어 있습니다. 이러한 기능은 모두 비용이 듭니다. 이 앱은 연간 39.99 달러 (연간 청구)로 간다. 우리는 구독에 열광하지는 않지만 앱은 그것이하는 것과하는 일을 많이하고 있습니다.
라이프 섬
가격: 무료 / 연간 $ 44.99
Lifesum은 가장 인기있는 다이어트 및 피트니스 트래커 앱 중 하나입니다. 그것은 케토 다이어트를 포함한 다양한 다이어트에 효과적입니다. 앱의 무료 버전에는 다이어트 및 피트니스 추적, 습관 추적 및 대부분의 소셜 기능이 포함됩니다. 구독 버전은 레시피 데이터베이스, 매크로 추적, 음식 등급, 체성분 추적 및 더 나은 운동 추적을 추가합니다. 유료 기능인 매크로 추적은 케토 다이어트 사람들이 아마도 프로 버전이 필요하다는 것을 의미합니다. 매년 약 44.99 달러로 비싸지 만 음식과 운동을 추적하는 올인원 앱으로 충분히 작동해야합니다.
MyFitnessPal
가격: 무료 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 49.99
MyFitnessPal은 심각한 칼로리 카운터 및 피트니스 추적기 앱입니다. 여기에는 6 백만 개가 넘는 식품 데이터베이스와 더 추가 할 수있는 바코드 스캐너가 포함되어 있으며 자신 만의 레시피를 가져올 수 있습니다. 이는 오랜 시간 케토 팬들이 레시피 모음을 가져올 수 있음을 의미합니다. 또한이 앱에는 다양한 피트니스 추적기, Google Fit과 같은 기타 피트니스 앱 등이 지원됩니다. 연간 구독 비용 측면에서 가장 비쌉니다. 그러나 그것은 잘 작동합니다. 확실히 더 나은 케토 다이어트 앱 중 하나입니다.
내 요리 책
가격: 무료 / $ 3.49
My CookBook을 사용하여 구독 항목에서 잠시 벗어나십시오. 이것은 간단한 레시피 관리자 응용 프로그램입니다. Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv 등 다양한 소스에서 레시피를 가져올 수 있습니다. 또한 레시피를 수동으로 입력 할 수 있습니다. 이것은 매우 간단한 레시피 관리자 응용 프로그램입니다. 레시피를 추가하고 평가하고 필요할 때 끌어 올리십시오. 또한 통합 쇼핑 목록, 재료 스케일링, 사용자 정의 기능 및 Android Wear 지원 기능이 있습니다. 특히 조리법을 저장하기에 좋은 오프라인 장소가 필요한 경우 훌륭한 keto 다이어트 앱 중 하나입니다. 모든 기능에 대해 $ 3.49의 단일 지불로 실행됩니다.
나의 요리법 요리 책
가격: 무료 / $ 3.99
My Recipes Cookbook은 훌륭한 레시피 관리자입니다. 아름다운 머티리얼 디자인, 다양한 레시피 가져 오기 방법 및 여러 레시피 웹 사이트를 다루는 알맞은 검색 기능이 있습니다. 이것은 좋은 케토 레시피를 발견하는 것이 좋습니다. 그러나 사람들이 케토 레시피를 휴대 전화에 저장하기에 좋은 곳입니다. 응용 프로그램은 또한 재료를 수정하고, 사진과 등급을 추가하고, 조직 목적 카테고리를 포함 할 수 있습니다. 프로 버전은 광고를 제거하고 전체 레시피 숨김을 HTML 파일로 내보낼 수 있습니다. 확실히 최고의 케토 다이어트 앱 중 하나입니다.
레딧
가격: 무료 / 월 $ 3.99 / 연간 $ 29.99
레딧은 커뮤니티가 모이는 좋은 장소입니다. 기본적으로 모든 것에 대한 하위 구성 요소를 찾을 수 있으며 여기에는 케토 다이어트가 포함됩니다. r / keto 및 r / ketorecipes로 시작하는 것이 좋습니다. 동료 케토 다이어트 전문가를 찾아 레퍼토리에 포함시킬 레시피와 함께 이야기를 나누고 영감을 얻으십시오. 여기서 Reddit 주식 앱을 추천합니다. 그러나 수많은 타사 Reddit 앱이 있습니다. 많은 사람들이 주식보다 더 낫습니다. 귀하의 요구에 맞는 것을 선택하십시오. 광고를 제거하고 다른 기능을 제공하는 옵션 Reddit Gold 구독도 있습니다.
총 케토 다이어트
가격: 비어 있는
총 케토 다이어트는 특히 다이어트 자체에 대한 몇 가지 좋은 케토 다이어트 응용 프로그램 중 하나입니다. 이 앱에는 수백 가지 케토 레시피, 매크로 트래커, 수십만 개의 음식이 들어있는 데이터베이스, 통합 쇼핑 목록 등이 포함되어 있습니다. 이러한 작업을 수행하는 더 좋은 앱이 있지만 대부분 케토 다이어트에 필요하지 않거나 원하지 않는 다른 도구와 조리법이 포함되어 있습니다. 이 응용 프로그램은 그 보풀을 모두 제거하고 케토 다이어트에만 집중합니다. 또한 앱은 완전히 무료이며 광고를 통해 지원됩니다.
YouTube
가격: 무료 / 월 $ 12.99
YouTube는 많은 것을위한 좋은 장소입니다. 대부분의 사람들은 사람들이 바보 같은 일이나 오락을하는 것을 보려고 그것을보고 있습니다. 그러나 특정 주제에 대한 사람들을 교육하기위한 수많은 채널이 있습니다. 케토 다이어트에 초점을 맞춘 괜찮은 YouTube 사용자가 있습니다. Goody Beats, Kristie와 Cooking Keto 및 MNDRZ로 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 케토 다이어트에 대한 좋은 요리법, 운동 및 조언이 있습니다. 누구나 YouTube가 무료라는 것을 알고 있지만 매월 $ 9.99에 YouTube Red를 구매하여 광고를 제거하고 원하는 경우 배경 청취를 추가 할 수 있습니다.
mm 리
가격: 비어 있는
Yummly는 평균 이상의 레시피 앱입니다. 다른 레시피 앱과 같은 내용이 많이 있습니다. 여기에는 수많은 레시피, 즐겨 찾기 저장 기능 및 내장 쇼핑 목록, 권장 사항 등이 포함됩니다. 이것은 또한 특정식이 요법을하는 사람들이나식이 제한이 있거나 음식 알레르기가있는 사람들에게 적합합니다. 또한 다른 웹 사이트에서 레시피를 추가하고 저장할 수 있습니다. 케토 레시피 모음을 만들기 시작하는 또 다른 좋은 장소입니다. 또한 광고 지원으로 완전히 무료입니다.
우리가 안드로이드에 대한 훌륭한 케토 다이어트 앱을 놓친 경우 의견에 알려주십시오! 최신 Android 앱 및 게임 목록을 확인하려면 여기를 클릭하십시오!
