콘텐츠
- 최고의 일반 피트니스 앱
- 구글 핏
- 런 타스틱 앱
- MyFitnessPal
- 최고의 운동 앱과 운동 앱
- 립 피트니스 운동 앱
- 스 워크 릿
- 당신은 당신의 자신의 체육관입니다
- 최고의 보디 빌딩 앱 및 근력 운동 앱
- JEFIT 운동 추적기
- 튼튼 리프트 5 × 5
- 작동시켜
- 최고의 달리기 앱
- 나이키 런 클럽
- 런 키퍼
- 좀비 들아!
- 최고의 피트니스 트래커 앱
- FitNotes
- 강한 운동 체육관 로그
- 피트니스 트래커 및 해당 앱
몸매는 몸매를 유지하고 몸매를 유지하고 운동하는 것보다 낫습니다. 그것은 모든 나쁜 것들 (콜레스테롤, 혈압 등)을 낮추고 모든 좋은 것들 (근육, 체력 등)을 높입니다. Android 기기를 소유하면 이러한 일을 수행 할 수 없지만 많은 도움이되는 앱이 있습니다. 이 앱들도 충격적이되었습니다. 불행히도, 그들은 또한 엄청나게 비싸다. 최고의 Android 피트니스 앱과 운동 앱은 다음과 같습니다.
- 구글 핏
- 런 타스틱 앱
- MyFitnessPal
- 립 피트니스 운동 앱
- 스 워크 릿
- 당신은 당신의 자신의 체육관입니다
- JEFIT 운동 추적기
- 튼튼 리프트 5 × 5
- 작동시켜
- 나이키 런 클럽
- 런 키퍼
- 좀비 들아!
- FitNotes
- 강한 운동 체육관 로그
- 피트니스 트래커
다음 읽기: 피트니스 트래커가 실제로 작동합니까? 아마 생각만큼 간단하지는 않습니다!
최고의 일반 피트니스 앱
구글 핏
가격: 비어 있는
Google 피트니스는 다소 절망적이지만 매우 유용하며 무료 피트니스 앱 중 하나입니다. 많은 일을 할 수 있습니다. 포인트 시스템과 활동 시간을 사용하여 체력을 추적 할 수 있습니다. 이 앱에는 피트니스 목표 추적, 맞춤형 팁 및 Runkeeper, Strava, MyFitnessPal 등과 같은 다양한 다른 앱과의 통합 기능도 있습니다. Wear OS 스마트 워치 및 Xiaomi Mi Bands와 같은 일부 하드웨어도 지원합니다. 기본적으로 다른 무료 피트니스 앱보다 다목적이며 다른 앱과의 통합으로 인해 대부분의 다른 무료 솔루션보다 추천하기가 조금 더 쉽습니다.
런 타스틱 앱
가격: 무료 / 다양 함 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 49.99
Runtastic은 모바일에서 가장 잘 실행되는 앱 중 하나입니다. 그러나 그들은 지난 몇 년 동안 자신의 컬렉션에 추가하는 데 많은 시간을 보냈습니다. Runtastic은 이제 수분 섭취 알림, HIIT 운동 계획 및 건강 식품 요리법에 대한 앱을 유지 관리합니다. 팔 굽혀 펴기, 자전거 타기 및 풀업과 같은 운동을위한 개별 운동 앱이 있습니다. 그것은 수면 추적기 앱, 심지어 개별 타이머 앱으로 모든 것을 마무리합니다. 테스트 할 때 모두 잘 작동했습니다. 그중 일부는 단일 비용이 있고 일부는 무료이며 일부는 Runtastic의 월간 (또는 연간) 구독에 속합니다. 이 앱에는 다양한 피트니스 기능이 있습니다.
MyFitnessPal
가격: 무료 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 49.99
MyFitnessPal은 모바일에서 가장 인기있는 피트니스 앱 중 하나입니다. 그것은 모든 것을 조금만합니다. 칼로리 카운터 앱으로 청구됩니다. 앱은 다양한 다이어트, 음식 및 매크로와 같은 것을 지원합니다. 또한 기본적으로 모든 운동을 추적하고 수십 개의 다른 장치 및 앱에 연결하고 진행 상황을 기록 및 추적하며 운동 타이머 및 단계 추적과 같은 것도 거의 없습니다. 한 달에 9.99 달러로 비쌉니다. 그러나 MyFitnessPal의 심도 및 통합 수준을 갖춘 피트니스 앱 또는 다이어트 앱은 거의 없습니다.
최고의 운동 앱과 운동 앱
립 피트니스 운동 앱
가격: 무료 / 다양 함 (보통 $ 2.99 정도)
Leap Fitness는 몇 가지 괜찮은 운동 앱을 갖춘 Google Play 개발자입니다. 그들의 앱은 일반적으로 다양한 운동 루틴과 진행 추적으로 간단합니다. 그들의 주요 앱인 Home Workout은 최소한의 장비로 집에서 운동하는 데 중점을 둡니다. 또한 복부 지방, 엉덩이, 달리기, 스트레칭, 팔 및 빠른 체중 감량을위한 30 일 운동 루틴을위한 운동 앱도 있습니다. 이 앱에는 가장 멋진 UI가 없습니다. 그러나 가격이 저렴하고 가입이 필요 없으며 형태를 갖추기위한 좋은 아이디어가 있습니다.
스 워크 릿
가격: 무료 / 3 개월 당 $ 29.99 / 연간 $ 79.99
Sworkit은 매우 훌륭한 운동 앱, 운동 계획자 및 피트니스 추적기입니다. 그것은 대부분의 일상 생활과 자신을 시작하기위한 6 주 프로그램에 맞는 맞춤형 운동 일정을 갖추고 있습니다. 다양한 운동, 스트레칭 및 기타 활동이 있습니다. 사무실에서 5 분 정도의 스트레칭이나 집에서 쉬는 날에 본격적인 운동 세션 등 간단한 작업을 수행 할 수 있습니다. 이것은 꽤 비싸지 만 상당히 유연합니다. Strava는 동일한 기능을 많이 가지고 있지만 무엇보다 실행에 더 중점을 둔 또 다른 괜찮은 앱입니다.
당신은 당신의 자신의 체육관입니다
가격: $ 4.99 + 변동
당신은 당신의 자신의 체육관 (YAYOG로 양식)은 가정용 평균 운동 앱 이상입니다. 일반 의자 외에 장비 요구 사항과 함께 다양한 운동 기능이 있습니다. 이 앱은 200 가지가 넘는 연습을 다양한 범주로 구성했습니다. 또한 각각의 비디오 데모를 추가 할 수있는 선택적 (무료) 플러그인도 있습니다. 이것은 조금 낡았 고 UI가 좋지 않습니다. 그러나 단일 비용이 있으며 거의 모든 사람에게 효과적입니다. 물론 실제 장비를 갖춘 체육관에가는 사람들은 운동 루틴을주기 위해 다른 앱을 원할 수도 있습니다.
최고의 보디 빌딩 앱 및 근력 운동 앱
JEFIT 운동 추적기
가격: 무료 / 월 $ 6.99 / 연간 $ 39.99
JEFIT는 운동 트레이너 및 추적기 앱입니다. 그것은 대부분의 운동 루틴에 잘 작동합니다. 그러나 보디 빌딩쪽으로 조금 더 기울어 진 것 같습니다. 이 기능은 휴대 전화와 웹 간 플랫폼 간 지원을 제공합니다. 휴식 타이머, 인터벌 타이머, 신체 측정 로그 및 운동 스케줄 플래너와 같은 다양한 도구도 제공됩니다. 또한 1,300 가지가 넘는 운동으로 구성된 JEFIT 데이터베이스에 액세스 할 수 있습니다. 초급 및 고급 운동 루틴 등이 있습니다. 다소 비싸지 만 데이터베이스를 유지 관리하는 데 비용이 많이 듭니다.
튼튼 리프트 5 × 5
가격: 무료 / 3 개월 당 $ 9.99 / 연간 $ 19.99
Stronglifts 5 × 5는 5 × 5 스타일의 역도를 가진 좋은 근력 훈련 앱입니다. 기본적으로 다섯 번째 세트가 끝날 때까지 자신을 최대한 활용하기에 충분한 무게로 5 회 5 세트를 5 회 반복합니다. 운동 일정이 매우 구체적입니다. 하루에 45 분씩 일주일에 3 번 운동을합니다. 또한 다양한 추적 기능, 그래프 및 Wear OS 지원도 제공됩니다. 이것은 꽤 인기있는 역도 방법이며 많은 사람들이 실제로 그것을 즐깁니다. 구독료는 비교적 저렴하지만 연간 구독료를 지불해야합니다. 그러나 몇 가지 무료 기능이 있습니다.
작동시켜
가격: 무료 / 최대 $ 4.99
Workit은 운동 추적기와 체력 단련 앱의 조합입니다. 이것은 많은 경쟁사보다 조금 더 수동적입니다. 원하는만큼 운동 루틴을 만들 수 있습니다. 응용 프로그램은 당신이 그들을 통해 진행 상황과 개선으로 진행 상황을 추적하는 데 도움이됩니다. 프리미엄 버전은 BMI 계산기와 같은 추가 기능과 진행 상황 사진을 저장하는 기능을 추가하여 이익 (또는 손실)을 볼 수 있습니다. 이것은 비교적 저렴하며 심지어 UI를 매우 좋아했습니다.
최고의 달리기 앱
나이키 런 클럽
가격: 비어 있는
Nike Run Club은 매우 뛰어난 달리기 앱입니다. 모든 기본 작업을 수행합니다. 달리기 및 달리기 통계를 추적하고 루틴을 사용자 정의 할 수 있습니다. 여기에는 성과를 추적하는 오디오 안내 운동, 성과 및 순위표도 포함됩니다. 어쨌든 자체적으로 평균 이상으로 실행되는 앱입니다. 그러나 이것도 전적으로 무료이며 경쟁의 대부분을 넘어서고 있습니다. 다른 앱에는 더 많은 기능이 있지만 기본 사항을 원하고 지불하고 싶지 않은 경우 시도해 볼 수 있습니다.
런 키퍼
가격: 무료 / 월 $ 9.99 / 연간 $ 39.99
Runkeeper는 가장 많이 실행되는 앱 중 하나입니다. 런 타스틱의 가장 큰 경쟁자 중 하나입니다. 이 앱은 달리기 길이, 페이스 및 빈도를 추적하는 것과 같은 기본 사항을 수행합니다. 또한 맵 기능이있어 미리 러닝을 매핑 할 수 있습니다. 당신은 또한 인터벌 트레이닝, 격려 및 좀비의 전제와 유사한 기능인 스토리 런과 같은 재미있는 것들을 얻습니다! 조금 비싸지 만 실행중인 앱에서 원하는 모든 것을 할 수 있습니다. 더 가벼운 경험을 원하는 사람들은 먼저 Nike + Run Club을 사용해보십시오. 우리는 위에 Runtastic을 나열했지만 훌륭한 실행 앱이기도합니다.
좀비 들아!
가격: 무료 / 월 $ 3.99 / 연간 $ 24.99
좀비 들아! 가장 즐거운 실행 앱 중 하나입니다. 응용 프로그램은 좀비 무리에서 실행해야 대화 형 이야기를 알려줍니다. 오래 갈수록 더 많은 스토리 라인을 열 수 있습니다. 또한, 게임을 좀비에서 실감 나는 순간도 있습니다. 그것은 통계와 그런 것들을 추적합니다. 따라서 피트니스 앱으로 작동합니다. 프로 버전은 300 개 이상의 스토리 미션과 몇 가지 다른 플레이 모드를 제공합니다. 러닝이 항상 모든 비즈니스 일 필요는 없으며이 앱이이를 증명합니다. 잠재적으로 멈추지 않는 사람들은 실제 여행과 참여가 필요한 Pokemon Go 및 유사한 AR 게임을 할 수도 있습니다.
최고의 피트니스 트래커 앱
FitNotes
가격: 무료 / $ 4.99
FitNotes는 훌륭한 피트니스 트래커 앱입니다. 오프라인으로 작동하며 계정 가입이나 이와 유사한 것이 필요하지 않습니다. 사용자 정의가 가능하고 유산소 운동과 저항 운동 모두에서 작동하며 운동 계획을위한 캘린더가 포함되어 있습니다. UI는 사용하기 쉽고보기 좋습니다. Dropbox 및 Google Drive를 사용한 클라우드 백업도 지원합니다. 실제로이 문제에는 거의 문제가 없습니다. 다른 피트니스 앱보다 조금 더 수동적입니다. 그러나 다른 모든 것을 올바르게 얻습니다. 프리미엄 버전은 개발자를 지원하기위한 것이지만 더 이상 기능을 추가하지 않습니다.
강한 운동 체육관 로그
가격: 무료 / 월 $ 4.99 / 연간 $ 29.99 / $ 99.00 한 번
강한 운동 체육관 로그는 이름이 말하는 것입니다. 운동과 운동을 추적 할 수 있습니다. 이 앱에는 5x5, 531 등의 다양한 루틴을 기본적으로 지원합니다. 당신은 당신의 역사와 기록에 액세스하여 진행 상황과 이익을 볼 수 있습니다. 그것은 대부분의 심장 및 저항 운동에 효과적입니다. FitNotes보다 더 많은 기능과 기능을 제공하지만 훨씬 무겁고 사용하기가 쉽지 않습니다. 여기에는 가입비 또는 천문학적 라이센스 구매 가격이 있습니다. 선택은 귀하의 것이지만 일부 기능은 무료입니다.
피트니스 트래커 및 해당 앱
가격: 무료 앱 / 트래커 비용
Xiaomi, Fitbit, Garman, 심지어 Wear OS 스마트 워치와 같은 브랜드의 다양한 피트니스 트래커가 있습니다. 이 앱은 걸음 수, 이동 거리, 활동 시간 및 심박수까지 추적합니다. 이 통계는 체력 추적에 매우 유용합니다. 앱은 하드웨어 웨어러블에 의해 기록 된 모든 것을 추적합니다. 이들 중 다수는 실제로 MyFitnessPal과 같은 다른 피트니스 앱과 통합되어 해당 앱의 추적 기능이 향상되었습니다. 웨어러블은 비쌀 수 있지만 일반적으로 앱은 무료입니다. 우리가 좋아하는 피트니스 트래커를 확인하려면 위의 버튼을 누르십시오.
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