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보디 빌딩은 쉽지 않습니다. 그러나 복잡한 노력도 아닙니다. 운동 루틴을 만들고, 웨이트를 올리고, 이득을 얻고, 그 이득을 추적합니다. 분명히 스마트 폰이 몸무게를 들어 올릴 수는 없습니다. 그러나 그것은 당신이하는 일을 추적하고 운동 요법을 계획하는 데 도움이되는 도구로 훌륭하게 작동 할 수 있습니다. 보디 빌딩 앱에는 몇 가지 유형이 있습니다. 체력을 유지하는 데 도움이되는 체육관 통나무가 있습니다. 또한 운동 루틴을 계획하는 데 도움이되는 앱이 있습니다. 마지막으로, 둘 다 할 수있는 앱이 있습니다. 이러한 모든 역도 앱 스타일을 살펴 보겠습니다. 안드로이드를위한 최고의 보디 빌딩 앱입니다!
- 적당 22
- FitNotes
- 재택 운동 – 장비 없음
- 제 피트
- 파워 리프터
- 프로 체육관 운동
- 강함 : 운동 체육관 로그
- StrongLifts 5 × 5
- 작동시켜
- 당신은 당신의 자신의 체육관입니다
적당 22
가격: 무료 / 2 개월 당 $ 9.99 / 연간 $ 14.99 / 한 번 $ 29.99
Fitness22에는 다양한 근력 운동 및 유산소 앱이 있습니다. 당신은 그들 중 하나를 갈 수 있습니다. 그러나 체육관 운동 추적기 앱이 가장 마음에 들었습니다. 이것은 약간의 모든 것을 가지고 있습니다. 다양한 운동 및 일상적인 자습서, 비디오 및 이와 유사한 것들이 있습니다. 또한 앱은 실제로 체력을 추적합니다. 3,000 개가 넘는 연습, 루틴 및 변형, 초보자, 중급 및 전문가를위한 루틴 등을 자랑합니다. 이것은 당신의 모든 피트니스 요구를 돌보는 무거운 응용 프로그램입니다. 간단한 것이 필요한 사람들은 이것을 사용해서는 안됩니다. 당신은 무료로 물건을 얻습니다. 구독은 이상하게 제시되지만 경쟁력있는 가격으로 제공됩니다. 또한 평생 사용하기 위해 단일 요금을 지불 할 수도 있습니다.
FitNotes
가격: 무료 / $ 4.99
FitNotes는 좋은 기본 체육관 로그 앱입니다. 그것은 당신의 체력을 추적하고 운동에 대한 통계를 제공합니다. 이것은 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다. 당신은 새로운 운동을 추가하고, 담당자와 체중을 넣어, 당신은 당신이 원하는 때마다 운동 결과를 기억할 수 있습니다. UI는 단순하며이 앱에 대해 복잡한 것은 없습니다. 운동은 저항 또는 심장으로 측정 한 다음 사용자 정의 할 수 있습니다. 그것에 대해 말할 것도 많지 않습니다. 부풀림과 넌센스가 전혀없는 완벽하게 유능한 운동 추적기 앱입니다. 또한 완전 무료입니다. 개발자를 돕고 싶다면 옵션 $ 4.99 서포터 버전이 있습니다.
재택 운동 – 장비 없음
가격: 무료 / $ 2.99
재택 운동 – No Equipment는 훌륭한 재택 운동 앱이며 더 나은 예산 역도 앱 중 하나입니다. 여기에는 가정에서 사용할 수있는 많은 연습이 있으며 장비가 필요하지 않습니다. 그것은 예산에 보디 빌더를 위해 중대한시킵니다. 우리는 여전히 장비를 위해 체육관에 갈 것을 권장하지만 이것은 집에서도 운동하는 좋은 방법입니다.다양한 운동, 루틴, 스트레칭 및 기타 운동이 있습니다. 운동 방법을 보여주는 애니메이션도 있습니다. 개발자 인 Leap Fitness에는 다른 보디 빌딩 앱도 많이 있습니다. 상당히 강력한 역도 앱입니다. 그들은 또한 상당히 저렴하고 비교적 말하기도합니다.
제 피트
가격: 무료 / 월 $ 6.99 / 연간 $ 39.99
JEFIT는 가장 인기있는 운동 플래너 및 피트니스 트래커 중 하나입니다. 그렇습니다, 그것은 또한 보디 빌딩을 위해 작동합니다. 이 앱의 무료 버전에는 크로스 플랫폼 지원, 신체 통계 추적, 훈련 기록 및 JEFIT 운동 데이터베이스에 대한 액세스가 포함됩니다. 구독 버전은 더 나은 통계보고, 친구와의 통계 비교를 추가하고 광고를 제거합니다. 그러나 무료 버전은 대부분의 사람들에게 적합합니다. 진행하면서 담당자와 체중을 추적 할 수 있습니다. 이러한 이익을 측정하기에 좋은 작은 앱입니다. 하지만 올인원 앱이므로 마음에 들지 않는 심장 및 기타 피트니스 활동을 볼 수 있습니다.
파워 리프터
가격: 무료 / $ 7.50
Powerlifter는 특장 제조업체를위한 역도 기록입니다. 기본 기능이 있습니다. 여기에는 추적, 로깅 및 일부 운동 루틴이 포함되지만 전체 톤은 아닙니다. 응용 프로그램은 또한 매주 자동으로 체중 증가, 최대 담당자 계산기 및 Wendler 경로를 가고 싶은 경우 5-3-1 계산기와 같은 재미있는 것들을 갖추고 있습니다. 러너 나 기타 유산소 운동을위한 도구가 없으므로 역도 선수에게 적합한 올인원 옵션입니다. 무료 버전은 대부분의 기능과 함께 제공됩니다. 한 번의 인앱 구매로 광고없이 모든 것을 얻을 수 있습니다.
프로 체육관 운동
가격: 인앱 구매시 무료 / $ 28.99
프로 체육관 운동은 보디 빌더를위한 알맞은 운동 앱입니다. 이 앱은 120 회 이상의 개별 운동과 9 개의 총 운동을 자랑합니다. 또한 초보자, 중급자 및 전문가를위한 프로그램이 있습니다. 그것은 또한 신체의 모든 주요 부분에 대한 운동을 가지고 있으며 우리는 특히 그것을 좋아했습니다. 또한 BMI 계산기, 단백질 계산기, 지방 계산기 (식품 용) 및 다양한 운동 추적 및 훈련 기능을 포함한 다양한 도구를 이용할 수 있습니다. 인앱 구매로 사용할 수있는 다양한 기능이 있습니다. 그러나 전체 앱을 $ 28.99에 구입할 수 있습니다. 조금 비싸지 만 아무것도 사지 않고도 대부분의 앱을 무료로 사용해 볼 수 있습니다.
강함 : 운동 체육관 로그
가격: 무료 / 월 $ 4.99 / 연간 $ 29.99 / $ 99.00 한 번
강력 함 : 운동 체육관 로그는 운동 체육관 로그이며 더 나은 역도 앱 중 하나입니다. 우리는 그들이 앱의 목적을 그 이름으로 넣을 때 그것을 좋아합니다. 올인원 스타일 앱입니다. 당신은 당신의 체력을 추적하고 응용 프로그램에서 다양한 운동과 루틴을 찾을 수 있습니다. 200 개의 운동, 내장 타이머, 예열 계산기, 클라우드 백업 등을 자랑합니다. 주장하는 바에 능숙합니다. 하지만 가격이 비싸다. 월간 및 연간 구독이 가능하며 단일 평생 구매가 가능합니다. 다른 앱에서 많은 것을 무료로 얻을 수 있습니다. 그러나 우리는 특히이 응용 프로그램의 작동 방식과 역도를 추적 할 수있는 다양한 방법을 좋아합니다.
StrongLifts 5 × 5
가격: 무료 / 3 개월 당 $ 9.99 / 연간 $ 19.99
StrongLifts 5 × 5는 근력 운동을위한 앱입니다. 인기있는 StrongLifts 운동 루틴을 사용하고 진행 상황을 추적합니다. 다른 기능으로는 설정 타이머, 추적 캘린더, Wear OS 지원 및 기타 깔끔한 기능이 있습니다. 한 번에 약 45 분 동안 일주일에 며칠 운동을합니다. 장치를 전환하고 A / B 운동을하면 상황이 바뀌고 모든 것이 어떻게 작동하는지 보여주는 운동 비디오가있는 경우 클라우드 백업이 제공됩니다. 운동 루틴보다는 추적보다는 낫지 만 근력 운동에는 매우 효과적입니다.
작동시켜
가격: 무료 / 최대 $ 4.99
Workit은 운동 추적기와 운동 루틴의 또 다른 조합입니다. 그러나 이것은 실제 루틴보다 추적에 조금 더 중점을 둡니다. 운동 기록기를 얻습니다. 당신은 단순히 당신이 한 일, 얼마나 많은 일을했는지, 그리고 얼마나 오래 그리고 응용 프로그램이 나머지를 수행하는지 넣습니다. 또한 유산소 운동뿐만 아니라 역도 운동도 가능합니다. 괜찮은 운동과 운동이 있지만 대부분은 전에 보지 못한 것이 아닙니다. 상대적으로 저렴한 가격표가있는 괜찮은 앱입니다. 더 나은 기능 중 일부는 프리미엄 전용입니다. 큰 문제는 아니지만 알고 있어야한다고 생각했습니다.
당신은 당신의 자신의 체육관입니다
가격: $4.99
당신은 당신의 자신의 체육관 강도 훈련을위한 훌륭한 운동 응용 프로그램입니다. 장비가 필요없는 다양한 보디 빌딩 운동이 특징입니다. 비 장비 운동은 200 회입니다. 또한 200 개 연습 모두에서 비디오 자습서에 액세스 할 수있는 옵션 플러그인을 얻을 수 있습니다. 기본적으로이 앱에 적합합니다. 체육관에 갈 수없는 날에도 훈련을 계속할 수 있습니다. 또한 합리적인 가격으로 제공되며 UI 작업이 매우 쉽습니다. 몇 가지 사소한 추적 기능도 있지만 이것은 거의 독점적으로 운동 루틴입니다.
우리가 훌륭한 보디 빌딩 앱이나 역도 앱을 놓쳤다면 댓글로 알려주십시오! 최신 Android 앱 및 게임 목록을 확인하려면 여기를 클릭하십시오!
